tag:blogger.com,1999:blog-2982882746272774858.post7400589151196707071..comments2024-03-28T18:25:44.145+00:00Comments on Eu tambem tenho um blog...: Plano de exercíciosCláudiahttp://www.blogger.com/profile/11168497452366436780noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2982882746272774858.post-22161044418306640382015-02-18T19:35:58.444+00:002015-02-18T19:35:58.444+00:00Uhh, eu acompanho te!! Moralmente, claro :P Vou já...Uhh, eu acompanho te!! Moralmente, claro :P Vou já buscar os pompons :D :D Deem-me um C, deem-me um L...... ádescávirhttps://www.blogger.com/profile/04776890745960082929noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2982882746272774858.post-82299546790941543632015-02-18T17:51:14.242+00:002015-02-18T17:51:14.242+00:00Pareces a minha avó com as datas, começou a dieta ...Pareces a minha avó com as datas, começou a dieta num certo dia e não pára de dizer a data certinha - e acho que se pudesse voltar atrás ainda decorava o momento da decisão com precisão de nanossegundos. Isto se não estivesse demasiado ocupada a tentar ficar lá, recuada no tempo, uns 10 anos mais nova (e já foi mais ambiciosa). <br />Já é bom nõ aumentares de peso, com tanto desastre que parece acontecer com o desleixo... :P<br />Também as condições não eram as melhores, andas doente e tudo. Mas pronto, se te convenceste a isso que sirva de motivação! :D <br />Realmente estás imparável :) <br />Andar de bicicleta estática aborece-me muito :P prefiro correr, fazer HIIT, qualquer coisa menos chata. :P <br />(Também nunca fiz RPM, se calhar é mais giro...)<br />Então já fizeste o de agachamentos?... :) Tens tudo planeado à risca!<br />Flexões é difícil :P é 10 e sinto que a pele da minha cara vai estourar. Também já fiz com mais regularidade, por muito que gostasse de aumentar o número agora tento variar mais os exercícios para não fazer flexões todos os dias. Sempre fiz isso, mas nas férias apeteceu-me fazer mais flexões quase todos os dias (pronto, era porque tinha decidido fazer o Insanity e diziam que aquilo para flexões era o inferno). Claro que fortlecer os grupos separadamente ajuda, mas não é a mesma coisa :P<br />Eu faço lunges com peso também, é o horror :) <br />Gostei dos exercícios. :) eu até te acompanhava, mas não tenho bicicleta. Haha :P não é só por causa disso, é que eu já faço outros exercícios e isso... Mas estou contigo. A dar apoio moral. Para te sentires apoiada quando te queixares de eventuais dores no blog :P<br />Já deve dar um total jeitoso de 3h se fores ao ginásio... Vais fazer as 2 coisas? Força nisso (mas cuidado, às vezes bi-diários dão problemas :P) :D que a motivação se mantenha em alta!Avelãhttps://www.blogger.com/profile/02215907366006837011noreply@blogger.com