Pequeno-almoço

Toda a gente sabe que é a refeição mais importante do dia!

"O pequeno-almoço é considerado por muitos especialistas como a refeição mais importante do dia. Verdadeiro despertador, a primeira refeição da manhã é o carregador das baterias orgânicas, sobretudo das células cerebrais. As crianças que não o tomam apresentam menores níveis de atenção, têm mais dificuldade em concentrar-se e podem mesmo alcançar piores resultados nos testes de avaliação.

Um bom pequeno-almoço fornece uma porção considerável de substâncias nutritivas (dificilmente recuperáveis ao longo do dia, se for esquecido) e aumenta os níveis energéticos, permitindo uma melhor atitude face à escola ou ao trabalho." (daqui)


Sei que muita gente toma o pequeno-almoço em casa e eu também o faço e realmente poupa-se muito.
Evita-se gastar dinheiro em sandes e sumos que feitos em casa ficam a metade (ou menos) do preço.

(imagem retirada da net)

Mas, uma vez por semana eu peco.

Aqui no pingo doce ao pé da minha casa existe um pequeno almoço por 1,50€ e tenho direito a uma sandes (mista ou como quiser de qualquer tipo de pão), sumo de laranja natural, leite ou galão, um bolo (pastel de nata, queque ou bolo de arroz) e café!
Fazem isto todos os dias mas só lá vou mesmo ao domingo.. também para ser diferente e não é muito caro.

E as meninas conhecem este pequeno-almoço de que falo? Ou tomam-no sempre em casa?