Depurar-se

Um truque para os meus queridos seguidores:

Emagrecer e sentir-se completamente livre:


Uma alimentação incorrecta ou pouco variada faz com que acumulemos toxinas. Demasiada comida rápida, os doces, o álcoole o tabaco agravam a situação. E não nos esqueçamos do stress e das pressas que podem provocar a acumulação de substância nocivas no tecido conjuntivo.

Os dias de depuração e a dieta rígida em que se tomam muito líquidos, frutas e verduras ajudam a compensar os "pecados alimentícios" cometidos.


Retirado do livro: "Mulher de hoje - corpo e alma em equilíbrio"