Se têm problemas em adormecer, deveriam experimentar uma massagem facial antes de irem para a cama: ponham um pouco de creme ou óleo facila na ponta dos dedos anelares e massajem os seguintes tsubos (pontos de energia) com movimentos circulares:
o "terceiro olho" no meio da testa,
as sobrancelhas,
a fronte,
as asas nasais,
a covinha do queixo,
os extremos dos lábios e,
novamente a fronte.
Repitam esta massagem três vezes e vão aumentando ligeiramente a pressão.
Retirado do liro: "Mulher de hoje - corpo e alma em equilíbrio"
Bom fim-de-semana meus amores =)
Vou experimentar!
ResponderEliminarBom fim-de-semana :)
Nós aqui temos outra solução para isso!
ResponderEliminarFazemos uma sessão de maasagens completa um ao outro....
E não só....
:P
Resulta que é uma maravilha!
E sabe tãaaao bem!
:P