Vi neste post da Opinante este plano de agachamentos.
Ah e tal, faço tantos exercícios, porque não mais um?
Decidi então meter mãos à massa e começar a fazer este plano:
Admito, os últimos já custaram bastante e acho demais. Mas fiz o plano todo como deve de ser e acabei a semana passada.
Agora, tenciono continuar diariamente mas não tantos... Mais vale 50 bem feitos do que 250 a querer despachar.
Só vos digo, realmente nota-se resultdos.
Eu notei e ups, o namorado também... lol
Por aí, quem aceita o desafio? =P
Jesus, Maria e José!! Isto, só de olhar, até me cansa e parece impossível! Mesmo os 50!!
ResponderEliminarSou sincera, tenho os últimos dois dias por fazer! E concordo contigo, mais vale 50 bem feitos do que 200, porque chega a uma altura que estás a fazer só por fazer! E sim, também concordo com os resultados :D
ResponderEliminarÉs doida!!! :D Eu não faço, mas apoio!! Já imagino essas pernas!! Hmmm, quando estivermos juntas não te escapas!!! :D
ResponderEliminarEpah, eu não vou dizer que aceito, porque depois sei que vou acabar por desistir. Bem precisava de eliminar esta celulite toda. Mas o tempo é tão escaso.
ResponderEliminarBeijocas*
És uma inspiração.
ResponderEliminarGostava de ter a tua garra e determinação.
beijinhos