Já passou.
Teve corrida, 50 minutos e 2 horitas de praia.
Avaliação no ginásio e 3 meses depois de ter feito a outra, a minha idade metabólica continua a descer.
Repito, tenho 35 anos. Em Abril, a máquina deu-me 29. Agora, deu-me 27. Desci pouco a gordura e aumentei pouco o músculo. Mas sinto-me bem e isso é que importa.
Fui lá à festa de anos do afilhado dele e passou-se. Vá lá que não me senti muito mal, o que acaba por ser bom sinal em relação ao meu luto.
Fiz apenas uma receita, até foi o marido que fez e deu a ideia.
E li!
Ahhh, na Sexta fiz uma compra da qual estou meio que arrependida. Mas enfim, está feita. Não posso trocar. Depois contarei.
Por aí, que fizeram?
Eu, infelizmente, estive num velório. Estive também por casa a ver, infelizmente, o Benfica a perder .
ResponderEliminarSemana feliz
Parabéns, perdeu gordura e ganhou músculo, suponho que seja o que desejava.
ResponderEliminarEstamos à beirinha de Agosto e há umas deslocações de ar nada agradáveis. Engatei em modo de culinária e pouco mais.
Boa semana, Cláudia