Coisinha maravilhosa

Pois eu ontem disse que falava nela... e vou falar!

A coisinha maravilhosa que vos vou apresentar (ou não) é nada mais nada menos do que:


Sementes de linhaça!

Li muita coisa na internet e os seus milhentos benefícios:

"É considerada como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.

Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza.

Os investigadores do INSTITUTO CIENTÍFICO PARA ESTADO DA LINHAÇA DO CANADÁ e dos Estados Unidos, têm enfocado sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas.

Muitos estudos estão sendo desenvolvidos para confirmar os benefícios do consumo regular da semente de linhaça. Alguns desses estudos afirmam que a linhaça poderia ajudar a baixar os níveis de colesterol, pois é rica em fibras solúveis. Também esta sendo estudada outras funções e tem benefícios como:

-- Rejuvenescedor
-- Baixa de peso
-- Auxilia no combate a anemia-- Auxilia no combate ao câncer: de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc...-- Auxiliar no combate à acne.-- Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa;-- Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose;-- Auxiliar no controle Diabete - da glicemia
O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Esta é uma excelente notícia para os insulina dependentes.-- Vitalidade Física-- Sistema Digestivo-- Sistema Nervoso-- Doenças Inflamatórias--Retenção de Líquidos-- Sistema Imunológico-- Sistema Cardiovascular-- Funcionamento Intestinal-- Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa-- Para combater a agressividade e a obesidade-- Condições da Pele e do Cabelo"     daqui


Podem pesquisar mais na internet mas assim ficam já com uma ideia!
Assim que vi tantos benefícios decidi mesmo começar a comê-la!
1º pois ajuda a perder peso, depois,  a reduzir o apetite, a diminuir a retenção de liquidos e por aí fora e como eu sofro de todos os males, não perdia nada em experimentar.

Realmente não deve ter sido só da semente, mas de tudo junto que me fez perder peso!
E se realmente mal não me fez até agora, a sementinha já não vai desaparecer da minha alimentação!

Eu como uma colher de sopa no iogurte ao pequeno almoço e ao lanche e é uma maravilha! =)

Quem já conhecia a semente? Contem-me tudo, o que fazem, o que não fazem e ajudem aqui esta pobre desgraçada =)