Pois que finalmente a conseguir convencer a tomar as famosas sementes de linhaça.
A minha mãe sofre de obesidade e por mais que eu lhe desse na cabeça, ela comia e comia e comia e molhos e fritos e tudo!
Eu sempre a dar-lhe na cabeça e a dizer-lhe "não comas isso mãe" mas ela é a mãe e é adulta e ninguém manda nela e ela é que sabe e a filha, quase 40 anos mais nova, não sabe nada.
Ela com a idade e com o peso, cada vez anda menos e eu também sofro com o sofrimento dela. Vê-la a andar tão devagar e cada vez com mais dores nos joelhos, mata-me.
Mas como disse, lá a convenci a comer as sementes.
Apesar de não ter reduzido na comida nem ter começado a ter cuidados à séria, a verdade é que ela já perdeu 3,5kg.
Fiquei bem contente por ela e andei a dizer à família toda =)
Pode ser que fique motivada e já lhe disse, será que consegues chegar aos 90kgs?
Era mesmo bom!
Claro, sei que vai demorar tempo, a idade não é a mesma que a minha, mas pode ser desta que ela se motive. Espero mesmo que isso aconteça!
Claro que não faço nada à toa, e para a motivar ainda mais, disse-lhe que se podia juntar à minha mana.
A mana também quer perder peso e enquanto eu andei a perder, ela perdia comigo, mas assim que eu estagnei pois tinha chegado ao meu peso desejado e bom para a minha altua, ela parou também. Não sei porquê, mas ela nunca mais perdeu peso.
Portanto e para se motivarem uma à outra, a ver se as convenço a "juntarem-se" nesta luta contra o excesso de peso =)
Vamos lá ver como corre!
Fazes bem em motivá-las, e as duas juntas torna-se mais fácil, sei por experiência própria. Como é que fazem com as sementes de linhaça?
ResponderEliminarBeijos/ A Mãe
Fazes tu muito bem linda! :) As sementes de Linhaça são óptimas para quem quer perder peso! :)
ResponderEliminarA motivação, é meio caminho andado para se fazer dieta! E se continuares a motivá-la, garanto-te que vai perder mts mais kg! :)
Um beijinho Grande***
Aveia, juntamente com nozes, amendoas, sementes de abobora, uvas passas, goji, o que vos der na cabeça, juntam tudo e com ioguete é uma boa fonte de fibras e ajuda na dieta.
ResponderEliminarbeijocas
Parabéns :D Sabendo como a tua mãe é, acho que teres conseguido pô-la a comer sementes de linhaça é um grande passo :D Boa sorte :D Sei o que é ver a mãe com dores e desleixada, mas ao contrário de ti não consigo fazer nada por isso. Ela não quer =/
ResponderEliminarBom, cá em casa a minha mãe deve ser muito parecida.
ResponderEliminarHá uns anos ela procurou ajuda e perdeu bastantes quilos.
Agora ganhou outros mas não ao ponto que ela estava (não me lembro com quantos ela estava, mas estava obesa!)
Eu como não trabalho de manhã, tenho acompanhado ultimamente as consultas da nutricionista da minha mãe (que se tornou minha também)e aproveito para tentar fazer algumas queixinhas para ver se ela arrebita. Mas não. Estagnou.
Se a compulsão alimentar é genética, então sei perfeitamente onde fui buscá-la (just kidding, que não tem nada a haver, mas a minha mãe por vezes parece que tem o mesmo que eu, com a diferença de que não faz depois merdum!)
Enfim.
As desculpas já foram imensas, porque era a mudança, depois o casamento, porque anda deprimida.
Enfim.
Não tens noção do que aqui tenho e... sei que não devia dizê-lo: NÃo quero de forma alguma vir a ser como ela!!!! Tenho um pavor enorme de ficar como ela. E não falo de peso, falo do resto, da preguiça, da comodidade, do "que se lixe" do vitimismo... Eu adoro-a e temos bastantes quezilias, mas a verdade é que ela como dona de casa... irra vai lá vai!
Mas somos as duas taurinas e acabamos por dar marradas de teimosas que somos!
Enfim.
Parabéns pela tua!
Hoje a linhaça, amanhã um outro qualquer hábito alimentar!
A minha conquista neste último mês e meio foi por a minha a tomar o pequeno almoço! Coisa que não fazia!
Beijinhoooos
Força nisso! MAs vai passar a comer só sementes?
ResponderEliminarA motivação é muito importante.
ResponderEliminarComece a reduzir um pouquinho na comida e beba muita água antes das refeições...
Beijinho
Tens de ser tu a monitorizar os regimes familiares, e a levares os ânimos em frente. ;-) Força para o fazeres vezes 3.
ResponderEliminareu também como sementes de linhaça mas pensei que apenas fazia bem porque tem muita fibra e ajuda os intestinos, faz mais alguma coisa Claudia?
ResponderEliminarEu sei que as sementes de linhaça são boas para muita coisa,inclusive colestrol e previne cancro. Como é que a tua mãe as consome? Só sei que devem ser moídas, porque o óleo "milagroso" está lá dentro, sei que se pode misturar em iogurtes, mas de resto não sei. Como é que a tua mãe consome e com que frequência?
ResponderEliminarBjs
Então mais cuidado deves ter com o que contaste no post acima. Comprar várias variedades de um mesmo chocolate e em embalagens de quilo e meio, é uma bad choise!
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