São opções!

Eu às vezes passo-me da cabeça com certos comentários que me fazem.

Exemplificando:

- "És magra, andas no ginásio para quê?"
- "Porque não comes doces e fritos? És magra, tu podes!"
- "Mas não achas que cortas demais nas coisas que comes? Não há necessidade disso."


Eu sou magra mas adoro fazer exercício. Não é só para ficar definida e continuar magra, mas também porque faz bem à saúde.

Não como muitos doces e fritos evito pois fazem mal à saúde. A magreza nada tem a haver.

Prefiro pão integral a pão branco, porque prefiro mesmo. Porque me sabe bem. Não é por causa "da dieta" pois o pão integral até pode engordar mais.
Prefiro iogurtes magros/normais ou actimel a iogurtes gregos pois são mais saudáveis e claro, não têm tantas calorias. Se puder ir cortando aqui e ali, o peso agradece.
Prefiro controlar-me e evitar, sempre que puder, comer mac, pizzas e afins porque não são necessários ao meu organismo, independentemente de ser magra ou não... Quando tiver de comer estas coisas, quando me apetecer mesmo muito, prefiro sempre fazer a minha versão "light"...

Mas estas minhas opções fazem confusão a muita gente e muita gente não respeita.
O namorado é um deles.

É tão, mas tão difícil mudar mentalidades...

Ele já vai mudando pois também quer definir músculos e crescer e já viu que o primeiro passo para isso acontecer, é comer saudável.

Mas por favor, não obrigo ninguém a fazer o mesmo que eu, mas respeitem!