Do fim-de-semana

Ora Sexta saí do trabalho e o marido nada tinha feito em casa.
Estava chato, a dizer que tinha dores de estômago.

Foi o serão passado no sofá 😛

Sábado houve treino logo de manhã e início de algumas limpezas.
Compras para a casa e depois receitas maravilhosas para partilhar.

Ando viciadíssima nisto! 😁

Vimos imensos episódios de uma nova série que ele encontrou. Com o Orlando Bloom 😏

Domingo acabei de limpar a casa enquanto ele foi treinar. Parece que só está doente para algumas coisas... 😒

Depois, praia! Quero mesmo aproveitar os últimos cartuxos, mas parece que já não fico mais escura que este branco sujo 😂

Já o jantar de Domingo, foi gordo. Envolveu hambúrguers de vaca, carne que não comia sei lá há que tempos, pão de hambúrguer, coca-cola zero e batatas fritas 😒

Fim-de-semana simples assim.

Por aí, que se fez?

Até já

Ora o último fim-de-semana de Agosto, finalmente!

Este fim-de-semana vai ser mais um de experiências para o Insta e... ainda estou em falta com as outras coisinhas para vos mostrar. Adoro mesmo ver a Sexta a chegar e ter o marido a dizer: "Então, este fim-de-semana, temos que decidir que comida fazemos" 😁

Ver se o tempo fica melhorzinho para ir à praia.

Vai haver mais um treino e tenho mantido as 4 idas ao ginásio, o que é muito bom.

Pouco mais vai haver, acho, mas se houver, cá estarei eu na 2ª feira para contar.

Por aí, divirtam-se!

Mais férias

Agora em Setembro tenho mais 8 dias de férias dividido em 3 + 5.

Estes dias foram marcados assim pois:

O marido vai ter duas provas no estrangeiro e é para eu o acompanhar;
São os anos dele;
É o nosso aniversário de casamento.

Admito que não estou com grande vontade destas viagens, tendo em conta o cenário actual.
Agora dia 4 de Setembro, vamos para Andorra. Tenho saudades de lá ir, o marido nunca foi, mas tenho medo de ter que ficar de quarentena ou sei lá... Ou que fechem as fronteiras. Ok, são só 3 dias mas mesmo assim.

Dia 26 e 27 é para ir a Madrid. Era a tal viagem com a equipa, mas parece que já ninguém vai e então vamos só nós dois.

Mais uma vez, são coisas dele, gastou um balúrdio nas inscrições e eu não quero ir. Mas não me sinto bem a "deixá-lo" ir sozinho, para um país estrangeiro, sem saber sequer falar Inglês, onde pode acontecer tanta coisa...
Sinto-me na obrigação de o acompanhar, não sei explicar.

Mas a vontade é pouca.

Pior, para além do valor das inscrições, a viagem a Andorra ficou uma pequena fortuna, a meu ver.
Vamos com regime de meia pensão e claro, já que lá estamos, tentar aproveitar e visitar qualquer coisa.
O meu medo mesmo é o ir até Barcelona. E de Barcelona até lá.

A ver vamos.

Curly Girl

No seguimento do post da última semana, lá fui eu ao Lidl à procura do tal amaciador que é compatível com método Curly Girl.

Esta embalagem tem 300 ml e custa 1,39€ se não me engano. Compensa e bem!
Se conseguir usar este sem problemas, é uma boa aposta.
Mesmo que use três por mês, por ser menos quantidade que os outros, pouco mais gasto que ao comprar só um dos outros. São 4,20€ destes três contra 4€ apenas de um só dos outros. E mais do dobro da quantidade.

A juntar à poupança da espuma, posso continuar a comprar o creme de pentear que esse sim, é caro e não encontro outro mais em conta.

Aqui ficam as fotos da embalagem e dos ingredientes e sim, eu fui ao curlsbot e é compatível com o método:

Inicialmente fiquei na dúvida com esse alcohol, mas é aceite.

Para a menina que pediu a foto do amaciador, aqui está.

Eu vou usar como co-wash, espero que funcione. Co-wash é, como disse, lavar o cabelo só com amaciador. Desde 1 de Agosto que não uso champô.

Livros eróticos

Tenho um ex colega de trabalho que parece que é especialista em livros eróticos e quando quero algum título, lá vem ele com alguns.. 😜

Li, a partir dele, dois livros que, para mim, são erotismo a sério. Já ali a roçar a pornografia. Mas em leitura, gosto mesmo.

Não perguntem porquê, mas são os meus livros favoritos.
Não sei se é por a minha mente ser bastante fértil e com as descrições eu imagino o cenário todo, se por ter uma mente mais "sexy"😝 que adoro ler este tipo de leitura, não sei.

E se já leio os livros rápido quando gosto, estes então, é difícil parar mesmo.

Dois dos que ele me emprestou, eram tão fortes, que ele nem mos queria emprestar.
Eu só reclamava, vá lá, já tenho idade, não vou ler nada de novo😂

Infelizmente, os grandes títulos do género, são caros. Como vos disse, aquele que arranjei o PDF, estavam a pedir mais de 100€ por 150 páginas 😒
Arranjei 91 páginas, sem imagens. Talvez seja o livro completo...

Se por acaso alguém souber de títulos, sintam-se há vontade para dizer. Sem vergonhas.

Ginásio

Na semana passada fui com uma colega do trabalho treinar.

Anda no mesmo ginásio que eu agora 😛

Achei imensa graça ver como uma pessoa de fora reage ao meu treino.
Há piores, mas para quem está a começar, é puxadote.

Assim que ela me viu sair da elíptica, toda suada e só fiz 10 minutos, disse logo que eu era louca 😂

Fomos fazer mais duas máquinas e ela no fim só me disse que já estava pronta para ir para casa... E eu ainda nem a meio do treino ia 😂😂

Ela foi embora, eu continuei.

Posso dizer que de facto, adoro treinar sozinha 😝 Nem maridos, nem amigas, colegas, cão, nada.
Não é por mal, mas sozinha, faço os treinos mais rápidos. E falo menos. Logo, menos pausas ainda.

Mas o 1º treino correu pior que o 2º. Eu ali com ela, em 1h, apenas tinha feito 3 exercícios. Há mais conversa, desconcentro, eu sei lá...
O 2º já lhe disse vá, menos conversa 😂 em 1h consegui com que ela fosse a pelo menos 6 máquinas.

No dia a seguir, já sentiu dores. Estou no bom caminho com ela 😝

Do fim-de-semana

Sexta saí do trabalho, o marido tinha avançado com algumas limpezas em casa mas vim a casa só deixar as minhas coisinhas e saímos logo.
Fomos até Cascais dar uma volta e jantar onde ele já queria ir há que tempos.

Restaurante Baía do Peixe. O marido queria comer um rodízio misto (peixe e marisco) enquanto eu só queria o do peixe. Como no mínimo têm que ser duas pessoas a comer o mesmo, ele acabou por comer o de peixe também:

Aqui, é um rodízio para dois, que repetimos depois mais duas vezes, mas com menos quantidades e com os peixes que queríamos. Robalo, Dourada, Salmão, Pregado, Chocos...

Estava reticente, mas estava tudo delicioso mesmo. Aconselho!

Para sobremesa, ele escolheu tarte de maça

Eu, quindim de coco. A única coisa que estragou foi mesmo o caramelo, que não gosto.

Os dois rodízios, 1 garrafa de vinho, 1 entrada de paté e pão, mais salada e batatas a murro, duas sobremesas - 55€.

Saímos de lá e fomos caminhar um bocado, que a barriga vinha a rebentar 😂

Sábado fomos treinar e depois "despachámos" (quase 3 horas senhores) as compras. A minha mãe ligou-me e acabámos por ir almoçar com eles, lá a casa, arroz de marisco.

Viemos para casa acabar as limpezas e fazer as receitinhas desta semana. Ficaram todas tão mas tão boas! Adoro que o marido esteja a alinhar e ajuda-me na preparação do jantar, dá-me dicas, etc.

Domingo, acordei cedo porque ele foi treinar. Avancei com as coisinhas de casa e fomos para a praia.
Depois disso, estivemos a petiscar e acabámos a tarde a ver filmes, muitos.

Por aí, que se fez?

Até já

Parece que este mês de Agosto não passa, mas mesmo assim já vamos a dia 22 😂

Vai haver treino com a colega do trabalho. Tem sido giro receber algum feedback dela. Já me chama de PT e que eu a motivo mais que as próprias PTs.
Achei graça. Mas sou dura, a rapariga nem respira 😂

De resto, limpezas à casa e ver se leio um livrozinho erótico que arranjei o PDF 😝 é que vi, e estavam a pedir mais de 100€ pelo mesmo 😨😦

Praia se o tempo melhorar, filmes e receitas novas para publicar no Insta.

Por aí, divirtam-se!

Ainda do Insta

Sexta como é um dia mais calmo, falo destas coisinhas menos importantes.

Iniciei a brincadeira no dia 12 de Fevereiro.

Passados 6 meses, são estes os números:

201 publicações - 168 seguidores

Estou muito contente com o resultado. Chegam pessoas quase todas as semanas, há semanas que chegam pessoas quase todos os dias. Outras, não chega ninguém. Faz parte.

Já tive uma publicação minha partilhada por uma pessoa que faz parcerias e trouxe-me mais seguidores ainda.
Tendo em atenção que tenho a conta bloqueada e só vêem o conteúdo se me seguirem, acho uns números bem bonitinhos.

Nem tudo são receitas, mas a maioria é. Tenho fotos minhas e fotos de paisagens.

Como disse, gostava de ter uma parceria lá.
Algo a haver com comida. Receber produtos em casa para poder fazer ainda mais receitas.

Uma coisa de cada vez, mas adoro mesmo o que ando a fazer.

Nunca cozinhei tanto, principalmente doces, sem serem doces e continuarem saboroso 😁
E ouro sobre azul, já que não como quase carne nenhuma, ando a ingerir mais proteína, graças a estas receitas 😀

Ovo estrelado sem gordura

Mais uma, tudo para ajudar a comerem o que quiserem, de uma maneira mais saudável.

Uma amiga minha falou-me disto e claro, fui logo experimentar:

Um ovo estrelado, sem gordura, pois é feito no micro-ondas. E é a coisa mais fácil desta vida.

Num pires de vidro, colocam lá o ovo. Temperam com sal se quiserem e colocam outro pires por cima. Vai ao micro-ondas 45s ou um pouco mais, depende do aparelho.
Eu como gosto deles mais secos, pus 1m10 +/-.

Rápido, fácil, saudável.

Curly Girl

Estou num grupo no Facebook para mulheres com o cabelo encaracolado.

A sério, a sério, iniciei o método no dia 1 de Agosto.
Antes disso, tinha arranjado apenas uma espuma compatível com o método.

Não me vou alongar, podem pesquisar na internet, mas este método concentra-se muito no que o nosso cabelo não pode levar, tipo álcool, silicones, etc. E no que faz bem para ele em específico, já que diferente bastante dos cabelos lisos.

Existem vários produtos compatíveis, mas admito que alguns deles são uma pequena fortuna.
É verdade, para ter saúde no nosso cabelo, ou onde quer que seja, não devemos olhar a quanto gastamos, mas se eu puder obter o mesmo, mais barato, excelente.

Talvez se comprasse produtos mais caros, os caracóis definissem ainda mais, mas como está, já noto diferenças e já adoro o que vejo.

Se antes gastava 1 frasco de espuma por semana (inicialmente das caríssimas, ainda era a mãe a pagar e eu sempre a sentir-me mal, até que encontrei uma baratinha), posso dizer que agora, com esta espuma, a mesma já dura há 3 semanas. Está mesmo no final, mas é bom sinal.
Ando a usar esta:

300ml, mais quantidade do que aquelas que ia usando, por 1,70€. Compatível com o método.

Quando decidi avançar com o método a 100% apesar de não usar tantos produtos como algumas meninas lá, disseram-me para lavar a cabeça só com amaciador. Achei estranho, admito que ainda acho que a cabeça não anda bem lavada pois o amaciador não faz espuma, mas tenho-a lavado efectivamente só com ele.
Após pesquisar, comprei este:

O cheiro que fica no cabelo, é assim a coisa mais maravilhosa desta vida.
Comprei um frasco de 400ml por 4€ acho.
Durou 2 semanas e meia. Claro, depende sempre das vezes por semana que lavo a cabeça, mas garanto que lavo mais de 4 vezes.

Depois, decidi apostar num creme de pentear que coloco com o cabelo encharcado e deixo que ele absorva o creme todo. 2 semanas também deve durar mas não me recordo do valor:

 

Entretanto, já comprei outro amaciador compatível que não estou a usar ainda. 400ml por 4€.

Fazê-lo durar, pelo menos, mais 2 semanas também.

Descobri entretanto outro compatível com o método, da Cien, que custa 1,50€ +/- e portanto, quero ir lá averiguar a coisa e cheirá-lo. 

Posto isto, contas por alto, ando a gastar em média talvez 17€ só com o cabelo. 

Não acho muito. E tendo em conta que os banhos agora também são mais curtos e a bilha do gás durou 2 meses, é win win.

Podem ver se os ingredientes dos amaciadores, espumas, champoos, etc., são compatíveis neste site:

https://www.curlsbot.com/

Quem quiser, aconselho a pesquisar por Caracóis Saudáveis - Método Curly Girl no Facebook.

Da ida ao especialista

Como vos disse, há quase 2 semanas fui a uma consulta na farmácia com uma podologista.

Quando corro (e ultimamente, não só), para além das dores nos joelhos, doem os pés também. Os dois. Na zona do dedo grande, até quase ao tornozelo. Mas só nessa zona.

Fui lá e eis que ela me diz que tenho que ser operada aos dois pés.

Eu tenho passada pronada.
Numa das corridas que fiz, alguém me chamou a atenção e eu não sabia o que era. Até perceber que a passada pronada é um nome pomposo para dizer que tenho o pé chato. Coisa que já sabia que tinha, desde pequena, já que andei também num médico e usei as famosas botas ortopédicas.
Ao não ter a curvatura do pé, do lado de dentro, corro com essa parte em 1º lugar. O pé pousa com essa parte 1º e quem vê, vê que tenho os pés todos tortos. Coloco-os para dentro.
Até estando parada.

Depois, tenho joanetes. Não fazia a mínima ideia o que era, mas é um osso. Muito saído.

Imagem da net, não são os meus pés!

Nesta imagem da internet, no pé do lado esquerdo podem ver o que é um joanete. É aquele osso ali de lado, muito saído. Eu tenho nos dois pés, sendo que o direito é onde está mais saliente.

Para ajudar, tenho os dois dedos com um desvio e então, os dedos grandes curvam, cada um para o seu lado.

Para o desvio, ela aconselhou a usar estes meninos:

 

Nos dois pés, durante a noite (são correctores nocturnos) para ver se os dedos não ficam piores do que estão.

Para os joanetes, só com operação. Comecei logo a endoidecer. Era só o que me faltava.

Operar os dois pés! Ficar não sei quanto tempo sem andar ou sei lá... Filmes, muitos filmes.

A especialista disse para eu não dramatizar, mas para ser operada o mais rapidamente possível.

Como sei que a coisa ainda é capaz de demorar, pois ainda tenho que ir à médica de família e depois ser reencaminha para o hospital, ver se não faço mais filmes e deixo a coisa rolar.

Pelo que já andei a ver (sim, fui à net ver e a especialista explicou +/- também) antigamente a operação era mais evasiva. Agora, fazem-na através de laparoscopia. Uns furos nos pés e toca de cortar o osso e colocar placas ou parafusos. Aqui já não aprofundei mais, pois não sei se irei de facto levar com estes fofinhos.

No entanto, depois fui a uma casa ortopédica para ver dos tais correctores, e aí já me disseram que a coisa não estava assim tão má e esperar de facto até falar com um especialista. E que duvidavam que me operassem, sendo que o pós é doloroso... 😒

Só sei que tenho dores, não insuportáveis mas moem... E ando aqui, na corda bamba sem saber o que fazer.

Do fim-de-semana

Foi preenchido!

Sexta saí do trabalho e vim avançar (muito pouco) com as limpezas da casa. O marido limpou uma parte, eu ainda consegui limpar outra mas não concluí... Tudo por bons motivos! 😛

Perto das 20h saí de casa e.... Fui andar de motão com o meu amigo! Vocês não estão bem a ver. Só A-DO-REI!
Não tenho palavras para descrever. Ele tem uma 1000RR. A do meu marido é uma 125. Não tem mesmo nada a haver. Ele deu-me umas dicas e respeitou +/- o meu pedido de andar devagar. Eu estava cheia de medo!
Não andou a 200, mas passou dos 150. Mas não consigo mesmo explicar a sensação.

Fomos até ao Guincho e voltámos e foi mesmo maravilhoso. Sempre preocupado comigo, puxou pela mota para eu sentir o que é andar de motão naquelas velocidades e a sério, vim de lá de coração cheio. Até a fazer as curvas.. Admito que acho que abusou um bocado, mas correu maravilhosamente bem. Uma experiência para repetir, com toda a certeza.

Sábado o marido foi correr e eu treinar. Acabei por almoçar na minha mãe que ele ainda estava a correr.
Depois de ele chegar, compras, acabar de tratar da casa e fazer algumas experiências culinárias. Ver as partilho também 😁

Domingo, foi dia de praia. E filmes. E descanso.

Por aí, que se fez?

Até já

Este fim-de-semana talvez haja o tal passeio de mota.
Não estão bem a ver os nervos que senti o dia todo...😒

Vão haver mais experiências culinárias e, mais uma vez, ver os seguidores aumentarem quase diariamente, faz-me querer fazer mais e melhor. Tudo em prol de uma vida mais saudável, sem nos privarmos de nada.

Vai haver treino e não sei se aula de bicicleta, que já não ando de novo faz talvez duas semanas.

Praia, se o tempo melhorar, vai haver praia.
Não tenho sentido aquela paz que costumo sentir, mas não é por isso que vou deixar de ir, já que não tarda acaba 😛

Ver se descanso e pronto, já está preenchido o fim-de-semana... mais as limpezas e filmes e passa a voar.

Por aí, divirtam-se!

Tarte de amêndoa light

Como já disse, ando a adorar esta minha experiência de alterar e dar o meu toque pessoal às receitas do "dia-a-dia".

Para começar, eu chamo-lhe light pois tem muito menos calorias que a normal. E não levou açúcar, manteiga, etc.

Claro que apesar de ser "light", engorda e não convém comer toda de uma vez.

E claro também, o sabor fica diferente da tradicional, mas a ideia aqui era comer quase o mesmo, de uma maneira mais saudável.

Para a base:

100g de farinha de aveia sem sabor (ou sabor de amêndoa ou misturar também proteína) - 2 ovos - iogurte natural (usei grego light e se forem proteicos, tanto melhor) - canela em pó - raspa de laranja

Pré-aqueci o forno a 180⁰.

Bati o ovos. Juntei a farinha. O iogurte. A raspa da laranja e a canela em pó. Foi ao forno numa forma anti aderente +/- 20min. Fica uma espécie de panqueca gigante.

Para a cobertura:

100g de tâmaras - 100g de amêndoa laminada - 150ml de água

Enquanto a base cozeu, levei ao lume a água e as tâmaras já sem caroço. Piquei com a varinha mágica. Juntei a amêndoa e mexi até engrossar.

Coloquei a cobertura por cima da base e foi ao forno até dourar.

Ansiedade

 Acho que nunca é demais falar nisto, mais uma vez. Porque definitivamente, cada vez tenho mais a certeza que as pessoas não entendem. E acabo por me isolar.

Não estou a criticar ninguém, atenção. Da mesma maneira que eu não entendo outras doenças, ninguém entende esta, amigos à mesma.

Na última semana a minha ansiedade foi aos píncaros. Vá lá que a minha mãe já percebe +/- por causa do que aconteceu ao meu pai.

Volto a dar exemplos para ver se percebem +/-:
Vou andar de mota com um amigo. Até efectivamente ir andar de mota, só penso que vamos ter um acidente. Isto meus amigos, é ansiedade. Não me deixa viver. Não me deixar curtir nada. Não vivo o momento. Acabo por afastar montes de gente por causa da ansiedade, ou afasto-me eu, lá está.

Sim, talvez um psicólogo ajudasse, mas eu quero mesmo ir por outros caminhos. Sozinha ou com a ajuda do reiki, mas quero ser eu a conseguir. É uma luta minha e só minha.

Ter ansiedade é bloqueador, desesperante, até para as pessoas que lidam connosco. Porque não sabem lidar com os "filmes".

Não sei como começou, não sei porque veio, mas é chata. É má.
Eu, que quero tanto conhecer pessoas novas, ela faz-me ter "medo" das pessoas. De interagir. Eu, que adorava sair e estar rodeada de amigos, sinto nervos e vontade de cancelar tudo. Até com os mais chegados.
Obrigo-me a ir, depois adoro e distraio-me, mas até ir, até lá chegar, até a coisa acontecer, são só filmes.

Uma coisa que difere de outras ansiedades, é que eu não paro. Dizem, normalmente, que depois dá vontade de não fazer nada, de procrastinar...Eu é precisamente ao contrário, faço tudo e mais alguma coisa, não consigo é parar, muitas vezes querendo. Sentar no sofá e estar 5 minutos parada? Boa sorte com isso.

Aniversário Blog

O blog fez, em Junho, 9 anos e passou-me o dia.

Aliás, não passou totalmente, mas com tanta coisa a acontecer, não publiquei nada relativo a isso e a coisa foi passando e eu sempre a dizer, tenho que falar, tenho que falar e nada.

Mas, antes disso, eu disse que chegando aos 300 seguidores fazia um passatempo.

Mas.... tenho que ser mais exigente, principalmente porque me "sai do bolso" apesar de ser de coração 😊

Tenho um conjunto de coisinhas para vos oferecer, mais às Senhoras, mas os Senhores também podem participar e oferecer às namoradas/esposas.
4 coisinhas para tratarem da pele. Até lá, se eu puder/conseguir arranjar mais ofertas, poderei até oferecer a dois felizes contemplados.

Mas.... Como disse, tenho que ser mais exigente.

Assim sendo, vamos alargar a meta dos 300 seguidores para os 310.
Por mim, pedia 350😛 mas assim nem para o ano recebiam as coisas 😂

Pode ser?

Fica assim combinado?

Quando chegarmos aos 310 seguidores eu faço um passatempo.

As regras serão simples. Na altura as direi.😁

90 anos

O meu avô para o ano, dia 6 de Maio, fará, se Deus quiser, 90 anos.

Ando há que tempos a tentar fazer-lhe uma festa, mas nunca ninguém quer/alinha.

Até que, há coisa de duas semanas, a minha mãe toca nesse assunto e que ele disse que, quando fizesse os 90 anos, queria fazer uma festa.

Oh, não fiquei em mim de alegria e entusiasmo, a querer planear logo tudo 😛

Ele supostamente quer fazer em casa, mas:

1º - Somos, pelo menos, 15 pessoas
2º - Não temos casa para tanta gente
3º - Não vão estar uns sentados e outros a trabalhar
4º - Queremos todos diversão, distrair, etc

Logo, a ideia será encontrar um restaurante que talvez faça menu para grupos. Já nem falo em buffet, que não me parece que depois as pessoas se queiram levantar para se servir, muito barulho, etc...
Então, restaurante com menu.

Que esta pandemia passe e que dê para realizar isto.

São 90 anos e isto, pelo menos, eu consigo proporcionar ao meu avô. Espero.

Depois, já comecei a falar com as pessoas.
É verdade, quase 1 ano antes, mas já andei a avisar, dia 8 de Maio, Sábado, não marques nada, são os ano do avô!

Até um médico dele é para ver se vai.

Quero ver se lhe descubro mais familiares vivos, talvez uns primos e ver se vêm também 😁

Eu acho que ele vai ficar muito feliz. Ninguém lhe vai dizer nada e talvez até se finja que é só almoçar fora 😛 vai ficar tristonho, mas depois perdoa, de certeza.

Um bolo, tem que haver bolo.

E pensei em balões. Só um 9 e um 0, assim, grandes, para toda a gente ver 😁

Do fim-de-semana

Sexta saí do trabalho e fui para casa da minha mãe fazer tempo para a consulta que tinha marcada par as 19h.
Eu estava lá a tempo, a Drª é que se atrasou imenso e só apareceu eram 19h30... 😒

Escusado será dizer que me atrasou tudo, tanto, que tinha coisas combinadas e cancelei tudo.

Fui para casa e nada fiz. Deitei-me e fiquei a mexer no telemóvel e a ler os meus e-books.
Também mereço e estava tão em baixo, por causa do que ela me disse na consulta, que foi o que me soube bem.

Sábado.
Fomos correr. Claro está que parece que agora, até resolver o assunto pendente que me levou à médica, não posso correr muito ou muitos kms. Acabei a corrida de 5km com dores nos joelhos e pés.
Mesmo assim, ainda fomos treinar.

Almoço em casa e deu-se início à limpeza da casa.
A meio, fomos às compras e acabámos por lanchar em casa da minha mãe.
Depois, acabámos as limpezas, ele foi andar de bicicleta e eu comecei as minhas cozeduras 😛

Desta vez, da entrada à sobremesa, correu tudo maravilhosamente bem.

Domingo, o marido foi treinar de novo e eu fiz o meu pequeno almoço diferente, também para publicar. Fiquei igualmente satisfeita com o resultado.

Fiz as minhas leituras, meditei e fomos à praia.

O descanso? Bem... Esse existiu +/-. Já não consigo dormir até muito tarde e faz com que depois, sinta que nunca durmo nada. As dores nos pés também não ajudam, admito.

Por aí, que se fez?

Até já

Mais um fim-de-semana.

Quero praia e fazer comida para publicar, de resto, nada sei 😛

Tratar de mim, meditar, ir fazer exercício.

É um fim-de-semana normal, dentro da anormalidade dos tempos que correm.
Continuo com vontade de fazer algo diferente, mas nem sei bem o quê.

Ver filmes e descansar, ver se consigo desta vez.

Por aí, aproveitem e divirtam-se.

Insta

Eu não me esqueci que várias pessoas já me pediram para me seguir pelo Insta e eu não o dei, ainda, porque tenho lá fotos minhas.

Se a coisa desenvolver como quero, talvez as apague (ou não) e então coloco aqui o link.

Mas, venho falar de uma coisa que aconteceu nesta Terça.

Publiquei uma foto à uns dias e uma das pessoas que me segue gostou da receita.
Falámos por mensagem privada e disse que adorou e ia partilhar a dita.

Fiquei toda contente. Não dá para explicar o que senti. Ver o meu trabalho ser partilhado, é excelente.

E trouxe-me, claro, mais seguidores.

Trouxe também outras coisas. Foco. E tentativa de organização.

Foco, pois ando a tentar inventar receitas onde eu possa acrescentar proteína e fazer tudo sem gorduras/açúcares/etc.

Organização, pois para cozinhar é preciso tempo. Agora a voltar a casa da minha mãe, semana sim, semana não, já não cozinho tanto.
Mesmo na semana que estou em casa, não é fácil, com os treinos e não só, que a vida não é só trabalhar, lá esta...

Então, perguntei ao marido o que ele acha de, ao Sábado à noite, fazermos sempre um jantar completo a pensar nas publicações. Ele claro, alinhou.
A ideia é fazer sempre uma entrada, refeição e sobremesa.

Por acaso, para este Sábado, a sobremesa já está pensada. Claro, muito mais fácil e simples alterar um doce e torná-lo como eu quero.
Ainda tenho tempo para pensar na refeição e na entrada 😛

E vocês, se tiverem alguma ideia de sobremesa para eu tentar fazer proteica ou, pelo menos, sem açúcares e gorduras, sintam-se à vontade para me pedir e eu prometo tentar.

Razões para viver

Calma, não me vou matar nem nunca pensei nisso. Nada disso.

Esta razão para viver é mais numa onda de fazer o que gosto/me dá alegria/viver a minha vida.

Voltei ao Reiki e ela viu que ando mais em baixo.
Eu sinto que ando mais em baixo.
Toda a gente que me conhece bem, nota que não estou como é hábito.

E disse-me isto.
Tens que ver a tua razão para viver ou encontrar uma e não apenas sobreviver.

E lá está, parece que não a tenho. E que só sobrevivo. Casa/trabalho/ginásio/casa/trabalho and so on.

Até o ginásio parece que se está a tornar uma "obrigação" e não o escape que antes era.

Não tenho um hobbie. Acho que é essa a "palavra" certa. Um hobbie.
Algo que faça com prazer mesmo e não me dê "trabalho".
Falo em "trabalho" pois penso no Insta e no cozinhar, mas não é bem por aí.

Mas não tenho um grupo de corrida, não saio com os amigos (apesar de não se poder agora), não pinto, não danço...
E a vida, mais uma vez, tem que ser mais do que isto.

E aqui não falo de agradecer o que tenho, ser injusta, nada.

É só porque sinto que tenho 32 anos mas parece que cheguei aos 80.

Sempre tive imensos objectivos, talvez demasiados, mas parece que me conformei com as "porradas da vida" e me esqueci deles.

Diário de uma desequilibrada #4

4ª aula tida num Sábado, dia 25 de Julho.

Já estava parada há 2 ou 3 semanas e estava com medo de já não conseguir fazer nada.

Ainda tenho dificuldades em arrancar logo, apesar de já andar a insistir com o "impulso" do pé que vai logo no pedal.

Após 2 ou 3 tentativas, lá consegui arrancar. Fiz a 1ª curva e chão com ela 😂
A sério, vocês nem sonham como estão as minhas canelas...aliás, pernas no geral mesmo😂

Lá arranquei de novo, toda raivosa e comecei a andar.

Queria começar a aprender coisas diferentes.

Já fiz curvas noutros sítios, já passei por alguns sítios mais apertados mas não muito.

O marido numa altura começou feito parvo a filmar-me... Estão a ver não é? Não queria fazer má figura, fiquei ali firme a pedalar, mas a virar a cara, como se as pessoas não me fossem reconhecer 😂😂

Lá entre quedas, fui duas vezes contra uns pilares. Parece que o guiador não vira sozinho 😂

Desta feita, quis parar mais vezes para treinar o tal arranque.

Quis também começar a experimentar os travões e as mudanças.
Ai valha-me Deus... 1º que atinasse com aquilo.

Os travões ainda não percebo muito bem, porque travo e caio.

As mudanças, foi engraçado ver as mais pesadas e mais leves. Não sei ainda bem para que servem, mas as mais leves, acho, faziam-me pedalar mais e parecia que não saía do sítio. As mais pesadas, pedala-se menos e anda-se mais.

Depois.... Tentei fazer uma subida!

Mas é tão íngreme, que mal comecei a subir, caí. Mas o marido já devia estar à espera, pois estava logo ali e salvou-me de me matar 😂😝
Tentei de novo com mais balanço e nada, caí de novo.

Ele subiu para ver o íngreme da coisa e disse, esquece, esta é mesmo íngreme e tens que a fazer de pé. Achas que consegues meter-te de pé na bike?

E lá fui eu tentar... Qual quê 😂

Pedalar e levantar o rabo do banco? Naaaa
Parava de pedalar e ele só gritava lá ao fundo "pedalaaa" e eu pedalava, mas para me levantar, tinha que parar os pés e depois começava o desequilíbrio e Deus me salve, não sei se consigo. 😂😂

Ele quer ver se venho para a rua, já que já me aguento +/- em cima da bike, para tentar subidas menos íngremes, por exemplo, e começar a usar as mudanças e afins. Mas ainda não me sinto capaz nem com coragem.

Bem vindo Agosto

Mês 8 do calendário... Faltam 4 meses para o fim do ano!

Este mês ainda não tenho planos mas....

Quero ver se coloco mais 1 ou dois dias de férias, para mim. São meus;
Quero ver se consigo ir lá com a família à marisqueira;
Quero ter mais "aulas" para aprender a andar de bicicleta;
Ver se faço mais praia, muitaaaa;
Ver se faço mais km a correr que no mês passado foi mais fraco...

 Vou fazer, de certeza, mais coisas.

Venham elas!

Do fim-de-semana

Sexta saí do trabalho e o marido ainda não tinha feito nada em casa, que adormeceu...😒
Acabei por avançar também muito pouco e acabámos a noite no sofá a ver um filme.

Sábado ele foi correr e eu fui treinar. Tenho conseguido ir treinar 4 vezes por semana e que remédio tenho eu, já que agora só se pode estar 1h no ginásio, nunca termino os meus treinos.

Depois, depilação.
Quem não faz poderá não entender, mas ter as unhas arranjadas e as sobrancelhas feitas, parece que muda uma mulher 😂

Cheguei a casa, ele já cá estava. Almoçar, continuar com algumas limpezas e compras.
Depois, enquanto ele fazia umas coisas, eu fiz outras.
Saiu de novo para andar de bicicleta e eu fiquei a passar a ferro e a avançar com as ideias que tinha para o Insta.

A entrada, que eu decidi que ia ser entrada, não correu bem e nem tirei foto. Mas comemos... 😂
Eram umas pataniscas de atum. Ando a tentar descobrir A receita de pataniscas, sem serem fritas, mas está difícil.

Mas fiz uma coisa que me deixou muito orgulhosa e ver se não me esqueço de vir cá partilhar.

Mais um serão sentados no sofá a ver um filme.

Domingo, depois do pequeno-almoço tardio, fomos passear até Cascais, de mota.
Acabámos por almoçar por lá e ir à praia, mas estava um vento horrível, só estávamos a levar com areia na cara e a comê-la. Não se conseguia estar deitados, quietos.

Agarrámos e fomos comer um gelado 😛

Voltámos para casa e pronto, toca de preparar a semana que está a chegar.

Por aí, que se fez?

Até já

Início do mês de Agosto.

Ora para este fim-de-semana há treino e há tratar de mim.

Quero ver se há praia.

Um jantar "especial" talvez, pois o marido vai começar a trabalhar e portanto é para acabarem as "férias" em grande e este jantar ver se é 2 em 1.😛
Fazemos a comida para nós e ver se é comida que dê para eu publicar no Insta.😝

Vou voltar a fazer a vida de semana sim, semana não, a ir à minha mãe.
Já tinha algumas saudades, admito apesar de ser cansativo.

De resto, ver se descanso e medito.

Por aí, divirtam-se!