Do fim-de-semana prolongado

Cá estou eu, desejosa que venha o próximo fim-de-semana 😛

Sexta saí do trabalho fui às compras com a mãe e nada mais fiz 💪
Bela Sexta 😆

Sábado acordei cheia de energia (not) e lá fui quase a arrastar-me para o ginásio.
Tenho um plano  novo e não sei porquê, mas acho que vou adorar os resultados.

Saímos do ginásio, fomos almoçar uma dourada deliciosa feita pelo marido e toca de ir tratar dos recadinhos todos.
Pena ter estado vento e frio, se não tínhamos passeado por Cascais, que o sol até estava simpático.
Depois de Cascais fomos então às compras e aí sim, foi quase o dia todo e foi só gastar €.... 😒

Fiz mais um furo, já que precisava de um brinco, e pelo mesmo preço trouxe mais um buraco 😆

Já tenho 7 furos e a tendência é a aumentar 👆

Depois, e porque ando numa de tratar de mim e cuidar de mim e essas coisas todas, comprei mais dois batons (Lembram-se de eu ter falado que era uma das coisas que queria manter em 2018 como objectivo? Estou a conseguir) 

Adoro tons mais escuros e,embora ainda não sejam os tais, estão quase lá e adoro-os

Depois o marido foi comprar a minha prenda do dia dos namorados e estava mesmo a precisar - um robe cor de rosinha - (mesmo à gaja). E que quentinho é 😀

Eu andei por lá a ver o que havia e vim cheia de vontade de atrofiar com a mana:

E com a madrinha Àdescávir:

E só não comprei à madrinha como prenda de anos, porque sabia de antemão que ela não ia usar para dormir. Nem que fosse só pela quantidade enorme de enchumaços do bicho 😆😆😆

Domingo ele acordou cedíssimo. Acordei mais tarde e tinha o preparado das panquecas para fazer.

Ando viciada em panquecas de aveia com manteiga de amendoim, Jesus 😋

Comecei a dar um jeito à casa e tinha uma tonelada de coisas e coisinhas para fazer. Horrível.

Limpezas, arrumar compras, arrumar coisas, tirar fotos para devolver encomendas, tratar da roupa, fazer bolo, eu sei lá.

Mas fiz tudo e fiquei muito contente 😛

Depois de mais coisas tratadas, o fim-de-semana passou a voar! Ainda bem que o meu foi comprido.

Segunda ele foi trabalhar e eu deixei-me ficar a dormir. Soube tão bem!
Fui almoçar à mãe e fui ao hospital com o meu afilhadinho.
Soube bem passar tempo com  minha madrinha e com ele. Saudades💖
Acabámos o dia a treinar e a ver filmes.

Já hoje, nada se vai fazer. Acordar sem despertador, almoçar sem horas, filmes e séries e muita tv.

Por aí, que se fez?

Para descontrair

Ai, gosto pouco disto gosto 😆😋

Admitam, também já tinham saudades 😆

Até já

Finalmente, fim-de-semana prolongado.

Mas calma, penso que virei cá todos os dias.

Ora este fim-de-semana, para não variar, vai ser cansativo.
Muito recados para tratar hoje, a juntar um treino no ginásio para matar os bracinhos.

Esperamos tratar dos recados todos hoje para, amanhã, enquanto ele vai a uma prova, eu tratar das lides domésticas.

De resto, mais do mesmo.

Tentar descansar, tentar ler o meu livro e divertir-me.

Por aí, divirtam-se!

Fiquei fã #15

Provei na semana passada e tenho sonhado com ele todos os dias 😛

Provei um do género, pela 1ª vez há dois anos, no meu restaurante de eleição, o César.

Desde então, tenho andado para fazer em casa, mas nunca calhou.

Até que, como disse, o provei na semana passada.

Strudel de maça do Pingo Doce.

Só vos digo, mesmooo bom! 😋

Dividi em três porções, apesar de terem comido sempre as mesmas duas pessoas 😆
Mas o marido queria logo fazer tudo. Não há necessidade.

Dividi em três e comemos então em três refeições diferentes.

Comemos apenas acabadinho de sair do forno. Sério, é uma delícia.
Não achei demasiado doce nem nada.
A maça sabe bem, a massa folhada é boa....

Aconselho, para quando vos apetecer fazer um brilharete num jantar de amigos.
O preço?

2,50€ se não estou em erro.

Ideias para prendas #57

Esta semana temos coisas cheias de corações por todos os lados 😛
Mas não se deixem enganar... Está fraquinho, fraquinho...


Pingo Doce:

Também alguns livros com 50% de desconto;
Bons vinhos a partir de 50% de desconto até 70% de desconto;


Continente:

Alguns livros com 50% de desconto;
Vinhos a partir de 25% de desconto até mais de 65% de desconto;

Avaliação física

No Sábado, como vos disse, fui fazer a minha avaliação física no ginásio.

Já há quase 1 ano que não fazia uma.
Agora a ver se começo a fazê-las de três em três meses.

Cheguei lá e revimos apenas alguns aspectos da minha saúde que se mantém (hérnias, os meus SOS, a minha tiróide), falei de alguns exercícios que comecei a fazer e outros que deixei, entre outras coisas.

Fui para a balança fazer uma bioimpedância.
Não sei se as que fazem no hospital são iguais, mas ali dá a percentagem de gordura por zonas (braço esquerdo, direito, perna esquerda, direita, barriga, etc), tira a altura, peso e dá percentagens e kilos de massa gorda, magra, corporal...

Ora então, apesar de ter passado um ano e muita coisa nesse ano ter subido e descido, o que é certo é que, pelo menos agora, estou bem.

A minha massa magra está nos 26,5kg, isto é, dos meus 59kg, 26,5kg é músculo!

A minha massa gorda está nos 11kg, isto é, 19% do meu peso é gordura.

Está mesmo bom.
Tudo saudável.

Claro que dará sempre para melhorar e é essa a intenção.

Vou ter um plano novo e apesar de ela ter dito que não preciso correr pois a nível de gordura já pouco há para queimar, quero continuar a correr. A minha cabeça e o meu coração agradecem.

Daqui a três meses voltamos a falar.

Esfomeada

Basicamente é assim que ando sempre.

Não sei mesmo o que se passa. Fiz análises, fiz raio-x, fiz tudo, e supostamente nada tenho.
Mas estou sempre cheia de fome!

Pior, é que começo a ter vergonha de estar sempre com fome.

As pessoas no trabalho já comentam o que como 😆

O meu problema nem é comer muito vá, é, quando a tiróide começar a falhar, continuar com a mesma fome e engordar o triplo 😕

É que vocês não têm noção, eu acabo de almoçar e nem 1hora depois e já estou com dores de estômago.
Mas dores mesmo! De fome!

Talvez tenha que comer mais legumes. Pode ser que a coisa melhore...