Beber água

Coisa tão simples para uns, que a bebem aos litros por dia e no entanto, difícil para outros, como eu mesma, que muitas vezes, nem meio litro bebia.

Sim, leram bem, bebia. Passado.

Não um passado muito longínquo, mas espero que seja passado daqui para a frente.

Na massagem desportiva que fui fazer há tempos, o massagista disse-me que eu fazia muita retenção de líquidos. Eu já sabia, de vez em quando lá tomava uns drenantes e notava diferenças, mas nunca ia à base do problema.

Eu mal bebia água. Se bebesse 0,5l por dia (sim, por dia) era muito. E isso é um dos grandes males da retenção de líquidos. Não beber água. (Uma vez que, à partida, não sofro de outros problemas)

Há duas semanas, dirigi-me a uma farmácia e pedi um drenante. Falei de um que já tomava antes, mas pelos vistos saiu do mercado. Ainda me falaram de outros mais fortes mas que fazem também perder peso e apesar de tudo e até de me achar pesada, não o queria tomar. Lá a Srª se lembrou de outro, em gotas e deu-me o produto, mas disse-me que eu tinha mesmo que beber água para ele funcionar melhor.

Pois que só vos digo, desde esse dia, não bebi nunca, menos de 1,5l de água, por dia.

E posso dizer que notei diferenças. Para o mês que vem, volto a tomar. 

Dura apenas 1 semana e meia no máximo, é um produto natural e mal não faz.

Até pode ter sido só de ter começado a beber mais água, mas vou testando.

Mas a verdade é que passei a beber mais água. E realmente, quando metemos uma coisa na cabeça, quando queremos mesmo, fazemos.

Por agora, vou manter 1 vez por mês, uma semanita do drenante. Se depois vir que só com a toma da água a coisa melhora, mantenho só a água.

É que notei mesmo diferenças. Já não andava satisfeita com as minhas pernas, apesar de todo o exercício e cuidados. Já me andava a irritar e não tarda as pernocas começam a andar de fora e pronto, juntei o útil ao agradável.