segunda-feira, dezembro 9

Do fim-de-semana

Sexta saí do trabalho, vim para casa descansar um bocado para depois me arranjar e ir ao jantar com algumas pessoas do curso.

Não achei o sítio nada de especial. Achei caro. Já comi melhor.
Atenção, a comida estava boa e era saborosa, o que comi, mas mesmo assim acho que abusaram.
Comemos no the garage - smokehouse & barbecue.

Ficam as fotos:

 Eu pedi um hambúrguer porque não como mais nenhum tipo de carne da ementa.. até queria mesmo era vegetariano, mas não havia. Não achei nada de especial.

 Elas mandaram vir umas espécie de combo, que trazia um bocado de cada prato do menu. Deste, provei um bocado daquele "bolinho" de milho e era bom. Fez-me lembrar o sabor dos scones que às vezes faço. Comi aqueles vegetais com molho de iogurte, muito bom.

 A minha bebida. Quando falaram em cocktail, pensei numa coisa a sério e não... isto. Custou 6€ e não achei mesmo nada de especial, nem sei que raio era aquilo ali a flutuar 😂

 Daqui só provei meia batatinha

 Aqui provei a massa com queijo e era saborosa.

 Já a sobremesa, adorei esta. A bolacha é mesmo deliciosa!
Foi a dividir pelas 5 😛

Aqui um crumble, que me disseram que era de maça, mas a olhos vistos que era de frutos vermelhos.. Comi mas não gosto muito de frutos vermelhos.

Saímos do restaurante já passava da 00h. Fomos até ao Lx Factory dar uma volta, ouvir umas músicas, muita conversa em dia, muita palhaçada e muitos polícias vimos nós 😂😂😂

Foi uma noite tão boa, são sempre, que já estamos a planear a próxima.

E só vos digo, que bem que me sabe! Sair sem o marido, se preocupações, sem stresses.. oh oh

A noite acabou eram 3h.

Sábado não dormi muito, o que acabou por me deixar cansada o dia todo.
Já o marido dormiu e ainda tive que o ir acordar, se não às 15h ainda estaria nas suas 7 quintas 😛

Casa limpa e lá fomos nós para o outro jantar.

Foi outro excelente jantar, em excelente companhia. Comida muito boa e muita risada 😀

Fomos todos para a francesinha e o marido quis partilhar esta sobremesa.

Como podem ver, foi um fim-de-semana cheio de comida bem calóricas! Mas até foi muito bom.

Domingo, depois do pequeno-almoço saímos de casa para ir ver a final do corta mato Europeu.
Foi ali no Parque da Bela Vista e apesar de tudo, até não achei mau.

Depois, foi altura de ir almoçar fora e ir tentar acabar as prendas de Natal.
Já tenho a da minha mãe e avô.
Só me falta mesmo a da mana 😁

Saímos do Colombo e fomos ver a Natalis.
Tenho mesmo pena que cá em Portugal, às feiras de Natal a que já fui, nunca transmitem esse espírito. Pouca decoração, as barraquinhas acabam por ser sempre com artesanato mas muitas vezes sem nada alusivo... Enfim

Ainda acabei por gastar lá dinheiro, com uma coisa nada natalícia, lá está 😝
Um resguardo para a cama, que o meu já estava estragado, por 11€. Andava a vê-los não por menos de 25€ por isso valeu a pena.

Ainda fomos às compras para a casa e viemos de lá com este menino:

Um pinheiro 😁

Não era bem a planta que eu queria mas até é bonito.
E ainda falta o pormenor do cesto a tapá-lo, mas só chegou mesmo ontem e não tive tempo ainda.

Foi um fim-de-semana de pouco descanso, muita comida calórica, muitos gastos....

Mas este mês deverá ser todo assim.

Por aí, que se fez?

sábado, dezembro 7

Até já

Este fim-de-semana vai passar a voar, tenho a certeza.

Ontem já houve um jantar de Natal, hoje tenho mais um jantar com um casal amigo, há as limpezas à casa, há ginásio....

Domingo há uma ida a Lisboa para o marido ver uma prova qualquer, há a tentativa de ir a um mercado de Natal....

Quero ver se concluo o assunto prendas de Natal, que já estão mesmo quase.

Uffa!

Por aí, divirtam-se!


sexta-feira, dezembro 6

É bom, mas tenho medo

Fui ao hospital na Quarta e na Quinta.

Na Quarta fui fazer análises, na Quinta, fui à consulta, para saber como está a minha tiróide. As análises foram pelo mesmo motivo. Já sei que tenho tiróidite (doença auto-imune) e princípios de hipotiróidismo.

A consulta foi super rápida, apesar do tempo que acabo por demorar nos transportes... em 5 minutos fiquei despachada.

Vim com boas notícias, mas lá está, fiquei com medo, mesmo assim.

Ora que os valores da minha tiróide estão estáveis há já 3 anos e portanto, ela deu-me alta.
Irei ser seguida agora pela médica de família que, se reparar em algo anómalo ou eu quiser engravidar (e antes de engravidar) tenho que ser seguida pelo hospital.

E confirmaram o que eu já sabia, mas é sempre bom ouvir, o exame que fiz para saber se os quistos que tenho na tiróide são benignos ou não, são. E está tudo bem.

Fiquei super contente, ter alta, excelente, resultado negativo, excelente...

Mas tinha aquele acompanhamento anual.

Agora vou ficar sem ele.

E a minha médica de família é péssima, mas péssima mesmo. Com tudo.
Parece que não tem curso nenhum, valha-me Deus.

Tenho medo que do nada, lá ganhe peso e demore imenso tempo para ir ao hospital e tomar os ditos comprimidos... Tenho medo que os valores disparem e aquela parva não os entenda...

Enfim, mas tenho que manter a calma.

Em relação à gravidez, eu disse à médica que não tinha interesse em engravidar, mas ficou registado, antes de eu engravidar, mas tem mesmo que ser antes, tenho testes e análises a fazer, porque é uma gravidez de risco... 😒



quinta-feira, dezembro 5

Espertos...ou não!

No último dia útil do mês de Novembro, chamaram-me para assinar o contrato.

Espertos, que assim já não posso fazer aquela conversa da efectividade.

Não muito espertos, porque o período de experiência já passou (sim, mesmo após 3 meses de contrato temporário, fizeram mais 1 mês à experiência) e agora vão levar comigo (até eu arranjar aquilo que quero, claro) mais 1 ano.

Sim, leram bem, o contrato, para meu espanto e espanto do meu chefe, vai ter a duração de 1 ano e não de 6 meses como previsto por ele.

Por um lado, ainda bem.
É uma segurança maior para mim....

Mas percebi pela cara do chefe que não achou grande graça, uma vez que parece-me que me queria despedir ao fim de 6 meses... Lixou-se!

O pior, é que só vejo as minhas tarefas a aumentarem e aumento de ordenado zero...
Ainda é assunto que vou puxar, oh se vou!


quarta-feira, dezembro 4

Balanços positivos

Já acabou o Novembro e estamos a passos largos para o fim do ano.

Estou ansiosa, sinto que 2020 vai ser O ANO!


Ora este mês foi assim:

Começar o mês com um feriado bom;
Um almoço cá em casa com dois casais amigos;
O meu pai fez anos;
Fomos ao cinema com a minha madrinha de casamento;
Fui a um sítio onde nunca tinha ido, aquele restaurante que vos falei;
Muitas compras de Natal e muitas prendas concluídas;
Um almocinho em casa do irmão dele;
Fiz a minha avaliação no ginásio que me trouxe resultados excelentes

Foi um bom mês!

Venha Dezembro e venha o novo ano 😊


terça-feira, dezembro 3

Avaliação

Cá estou eu para mostrar a minha avaliação no ginásio.

Passaram quase 4 meses e o resultado foi este:

O início foi quando fiz a avaliação antes desta e antes deste treino bruto.

O fim, é esta avaliação de Sábado passado.

Toda a gente me deu os parabéns!

Perdi mais de 25% de gordura corporal, o 1º ponto.
Apesar disso, que resultou na perca efectiva de 3kg (7º ponto) , consegui mesmo assim ganhar 400g de músculo (2º ponto) e atenção que não tomo suplementos, não como quase carne nenhuma, nada.

Fiquei muito contente, o peso perdido foi mesmo gordura. Agora é tentar ganha-lo mas em músculo.
É certo que eu fazia muito cardio e tenho algum receio de retirar tanto cardio, mas vamos experimentar.
Agora vou fazer mais dois treinos novos.
Vem aí uma aposta nos membros superiores, com o famoso dropset.
Isto é, colocar o peso máximo que consigo, que no caso de braços, deve alguns 15kg e e 😂 e vir "por aí a baixo" a descer peso até rebentar com os braços (não vai ser difícil rebentar com os braços, visto que pouca força tenho 😛 e "vir por aí abaixo" com os pesos, também vai ser engraçado, visto que o meu máximo são 15kg ou 20kg 😂😂😂

Mas cá estamos nós para tentar! 💪


segunda-feira, dezembro 2

Do fim-de-semana

Esqueci-me completamente de passar por cá 😒

Sexta saí do trabalho e vim acabar de limpar a casa.
Não tinha roupa para passar, então foi mais rápido.

Sábado o marido teve o dia todo o almoço de Natal da empresa dele.

Como eu tive o dia por minha conta, acordei relativamente cedo, tratei de mim e fui treinar.
Fiz a minha avaliação e fartaram-se de me dar os parabéns!
Depois mostro 😊

Quando acabei fui almoçar fora com a minha família, que a minha mãe fez anos de casada.
Muitos 😜

Depois de almoço fui tratar de mais algumas prendinhas de Natal e estou mesmo quase a terminá-las. Ainda só não as acabei porque me anda a dar literalmente a preguiça!

Ainda fui às compras com ela.

Vim para casa, arrumei tudo e nada de marido.
Ele chegou entretanto e eu finalmente consegui sentar-me um bocado no sofá.

Já no Domingo, ele teve uma prova e eu tive de novo o dia quase todo por minha conta.
Acordei nas calmas, fiz sopa para a semana, tratei do almoço para a semana e ainda tratei do blog.

Montou-se a árvore de Natal e fomos comprar o que faltava na casa.

De resto, fiz um "bolo de bolacha" que depois também falarei nele.

Por aí, que se fez?


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