Filhos

O meu marido não me larga com este assunto.

Já sabe desde o início do namoro, portanto há mais de 15 anos, que eu não quero nem nunca pensei ter filhos. Mas ele não se cala com o assunto. Já não aguento mais.

Têm sido discussões atrás de discussões por causa deste assunto.

Na ideia dele, devíamos ir falando.

Então eu vou falado.

Já lhe mostrei que a vida não é rosa como ele pinta, que ter filhos não é um brinquedo que depois se coloca de lado.

Mas já lhe mostrei também, que apesar de não querer ter filhos, não sei o dia de amanhã e posso mudar de opinião.

E que por isso é que ando a pensar em ter um part time (em casa), ando a tentar ver se consigo dedicar-me a trabalhos manuais para ver se tenho sucesso em alguma área para começar a juntar dinheiro para algo.

Se for para o tal filho, ok, se não, é para outra coisa qualquer.

E ele com isto calou-se.

Porque eu que não quero ter filhos, tenho mais consciência e ando a pensar em organizar mais a vida do que ele que quer muito ser pai.

O provável é que nos cheguemos a separar pois não me vejo mesmo nesse papel. E a vida não está fácil para estes lados... 😔

Tele trabalho

Afinal parece que tomaram alguma consciência e parece que vamos fazer tele trabalho.

Vai ser à semana. Uns cá, uns em casa, depois troca.

Não é mau. Já é alguma coisa. Eu tenho sempre que vir à empresa devido ao volume de facturas e portanto, dá-me jeito. O que não dá jeito é que ando de transportes e tenho que levar tudo, torre, ecran, teclado... tudo mesmo.

A ver vamos se até para a semana me arranjam um portátil que já tive que, devido a uma actualização, deixou de trabalhar.

E se assim for, semana sim, semana não, até ao final do ano, já vi que na semana do Natal estou por casa. Do mal o menos. Já que este ano devo trabalhar o dia 24.

Ficar a aguardar por mais novidades...

Ansiedade

Enviaram-me este texto porque se lembraram logo de mim.

Porque tem, de facto, deixar de ser tabu, falar-se em doenças mentais e outras tantas...

Tirei o texto do site da Sic Notícias, não fui eu que o escrevi... Mas bem que podia ter sido:

Aqui o texto: https://sicnoticias.pt/especiais/saude-mental/2020-10-09-Doi-me-o-corpo-a-cabeca-a-alma.-O-testemunho-de-quem-vive-com-ansiedade

Aos 19 anos, o autor (a) deste texto aceitou o desafio da SIC Notícias para contar como é viver com a ansiedade. As palavras que se seguem retratam o medo do agora e do amanhã. Uma luta diária, uma luta de quem vive com um nó na garganta constante. Mas também é uma mensagem de força e de superação.

A ansiedade faz-me sentir insuficiente.
Culpada por coisas que nem a mim competem.
Faz-me perder noites em claro a pensar que no dia seguinte algo de errado vai acontecer.
Faz-me esperar o momento do dia em que vou falhar.
Faz-me sentir uma quebra de expetativas.
A ansiedade faz-me sentir um nó na garganta a cada momento em que uma nova fase se inicia na minha vida.
Ela auto sabota-me.
Faz-me querer desistir antes mesmo de ter tentado.
Faz-me sentir como se já tivesse estragado tudo antes mesmo de ter feito algo.
Expor o meu maior inimigo é mais difícil do que eu pensava.
É partilhar sabendo que muitos não entendem.
É ser taxada(o) fraca(o), dramática(o).
É lutar todos os dias.
A ansiedade dói-me o corpo, a cabeça, a alma.
Cansa-me de uma forma inimaginável.
É sentir tudo ao mesmo tempo em que não sinto nada.
É adoecer sem saber o motivo.
É ter crises de choros sem conseguir parar.
É querer tentar tudo, e desistir logo a seguir.
É estar rodeado de pessoas e sentir-se sozinho no meio do nada.
É colocar um sorriso no rosto para esconder a dor.
É não conseguir explicar o que não se consegue controlar.
É esconder-se do mundo, das pessoas.
É estar a fazer o almoço e pensar que a cozinha poderia explodir comigo lá dentro.
É estar a fazer coisas simples, mas a pensar sempre no pior dos cenários.
É sentir-se um peso.
É sentir-se um problema.
É sentir que nos vão dececionar sempre, e aceitar.
É sentir que tudo nos é prioridade, mas que não somos de ninguém.
É tentar ajudar o máximo de pessoas possíveis, mas não aceitar ajuda.
É deixar que os nossos maiores talentos, dons, sejam ofuscados pela ansiedade.
É pensar demais, a todo o tempo.
É ter o corpo todo a tremer, não conseguir respirar, sentir o corpo a parar aos poucos, ter a vista a escurecer e pensar: a ansiedade venceu-te, mais uma vez.
É ter ansiedade por cada milésimo de segundo.
É culpar-se constantemente por não conseguir estar bem quando toda a gente te diz para sorrir.
É culpar-se por não conseguir controlar essa maré de sentimentos.
É pedir desculpas por estar a sofrer, é desculpar-se por ter ansiedade.
É ter a vida finalmente sem crises, e pensar que isso não está certo, que o momento desastroso vai acontecer.
É sentir o caos todo nas minhas costas.
É desculpar-se a toda a hora
É medir as palavras e ensaiar um pequeno roteiro antes de qualquer coisa.
É sentir que não mereço preocupar o outro com a minha dor.
A quarentena veio para testar ainda mais aqueles que sofrem com ansiedade.
Veio testar a solidão.
O medo do agora, do amanhã.
Veio trazer a incerteza.
Mostrar que não temos garantia de nada.
Veio escancarar a necessidade de se falar sobre saúde mental.
Veio intensificar as crises de ansiedade.
Veio intensificar a angústia.
Veio sufocar-nos no nosso próprio lar.
Veio aprisionar-nos na nossa própria rotina.
Veio expor ainda mais as nossas fragilidades.
O vazio que nem sabíamos que cá estava preencheu-nos.
É mais um turbilhão de sentimentos.
Pensar que a vida se está a desfazer, que a cada dia ela se afasta mais e mais.
É superar crises intensas.
É perder os sentidos, simplesmente deixar de respirar e apagar.
É saber que só eu posso tirar-me dali.
É o desejo de me libertar.
É obrigar-me a ser forte.
É um processo longo, doloroso, de muitas recaídas.
Mas é saber que a cada recaída eu levanto-me mais forte.

Do fim-de-semana

Sexta saí do trabalho e fomos logo às compras para a casa. Ficámos assim já despachados e evitámos apanhar grandes concentrações de pessoas no fim-de-semana.

Sábado fomos treinar. Viemos para casa e lá começámos nós as limpezas e a tratar do almoço.

Houve direito a muitos filmes e séries este fim-de-semana mas continuo com a sensação que não descanso.

Sábado fiz logo 4 refeições para o Insta e Domingo fiz mais duas. Isto assim é que é bom 😁

Não avancei com o mealheiro da minha mana pois esqueci-me de comprar pincéis 😂

Domingo foi dia de corrida virtual e fomos de manhã, mais uns amigos do marido, para Sintra correr. Foram 10km em 1h02m.

O resto dia foi no sofá a ver filmes, a fazer as tais receitas e prontinho 😝

Por aí, que fizeram?

Até já

Ora este fim-de-semana pelos vistos vai ser ainda mais diferente que os outros, em alguns aspectos.

Vai haver treino e corrida, tudo de manhã.

Limpezas à casa e receitas novas para o Insta.

Vou tentar começar a ver para tratar do mealheiro da mana, ando cheia de vontade de meter mãos à obra 😁

Uma vez que não aconselham a sair de casa depois das 13h, deverá ser um fim-de-semana de descanso. Espero.

Lá vamos ter que nos organizar de maneira diferente com compras e afins.

Por aí, divirtam-se dentro de casa.

 

Parfait Proteico

Fiz na semana passada esta receita e ficou uma delícia!😁

 

Mais uma saudável, ficou bonita e saborosa.

Super simples.

Na base, coloquei um restinho de maçã picada com canela e tâmaras, que usei numa outra receita. Depois, lavei e cortei os morangos e coloquei-os nas laterais da taça. Coloquei o quark de morango e mais morangos por cima a decorar.

 

 

Não tem uma pitada de açúcar, para além dos naturalmente presentes.

E é rápida de fazer, fácil e dá uma belíssima sobremesa. Ou, para quem pratica desporto, pré treino ou pós treino devido à proteína presente.