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terça-feira, junho 25

Ginásio em casa

Como toda a gente sabe, ou deveriam saber lol eu aos poucos ando a montar o meu ginásio pessoal.
Não que não goste de andar no ginásio, mas não sei o dia de amanhã e ao menos, vou tendo algumas coisas a que me agarrar.

Já aqui falei que tenho estes dois tipos de elásticos:




Já disse que tenho pesos:

Já disse que tenho a bola de pilates:



Já aqui disse que tenho pesos para as pernas:





Mas....A minha última compra foi isto:
E é um espectáculo. Eu pensava que só trabalhava a parte interior das coxas, mas nada disso.
Com este menino, fazem-se 6 exercícios ao todo e até agora, estou muito contente com ele =)
Por 6€, o meu ginásio ficou maior.

Mas ainda quero comprar mais coisas, umas mais baratas que outras:

Um step:

Para fazer muitos exercícios e em especial o meu tão amado MIB (made in Brasil - trabalhar pernas e rabo)


Um Stepper:


Que tem uma parte da função do step em cima, mas a dizer que é mais concentrado e tem o pormenor dos elásticos, que trabalha braços também.

Outra coisa que ando a ver se compro, é isto:


Para trabalhar costas, é muito bom. E como podem ver, tem mais funções também.


Gostava de comprar uma passadeira, mas infelizmente para além do preço, são enormes!
Ou tenho uma valente casa, ou é para esquecer a passadeira.

Mas uma coisa não pode faltar neste meu ginásio, mesmo que me falte o resto, isto eu obrigatóriamente tenho que ter:


Uma bicicleta, pois claro =)
Adoro fazer e as minhas pernocas agradecem.

Eu era menina para ficar mais que feliz por ter isto tudo, mas a bicicleta é sagrada e tenho mesmo que a ter.

Claro, depois para o namorado davam jeitos coisas como por exemplo mais pesos e a barra livre para colocar os pesos que quiser.
Mas se já tivermos isto, já não é nada mau =)

Se alguém me estiver a ler e quiser fazer feliz, já sabe :P

11 comentários:

Noa disse...

A bicicleta é um clássico! Eu tenho uma elíptica e uma bola de pilates :)

ádescávir disse...

Mesmo assim já tens muita coisa :D Muito bem :D

Opinante disse...

Eu o step já tenho!! :D

Karina Alves disse...

Heheheh. Eu tenho uma bicicleta… Comprei em Setembro do ano passado, mas tenho dado muito pouco uso. L0L

Um beijinho***

PINTA ROXA disse...

pois eu nem um tenho em casa...
"coser á maquina não conta como fazer exercicio pois não?..lol

A Tulipa Azul disse...

Agora é ter vontade para fazer os exercícios.:)

estrela disse...

eu tenho os elásticos e o step!
mas olha que em casa nunca é a mesma coisa, não há o convivio e isso faz falta, motiva!

amigos das onze horas disse...

Faz este vídeo:Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 - YouTube.
É gratis e não ocupa espaço em casa:)

Paula Nogueira Guerra disse...

Fazes tu muito bem!
Eu vou começar as minhas idas ao ginásio para a semana que vem. quero mesmooooo perder uns bons kilinhos!

beijo alegre xxxx

Ana disse...

Andas mesmo empenhada, fazes muito bem!

Essa tua última aquisição, tb tenho, mas perdi as instruções. Tb dá para braços?
Não me recordo mt bem como funciona. Devia pegar nisso outra vez.

Bjs

Aislin disse...

eu tenho um par de pesos... e uma bicicleta (que ainda está na casa antiga e nem sei que destino vai ter...) é super antiga e de vez em quando lá lhe pegava... gostava de ter uma corda de saltar. Tenho de procurar na decatlon...

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