As nossas emoções, as más, claro, fazem mal à saúde.
Não falo só a nível de depressões e ansiedades, mas ficamos mesmo doentes.
A raiva, penso, é um dos motores para termos doenças a nível de fígado.
Basta pesquisarem um pouco e entendem do que falo.
No meu caso, claro que sinto raiva às vezes, mas o pior, são os sapos. Não aqueles "normais" que temos que engolir mas engolimos e pronto, mas aqueles que ficam aqui a moer.
Esses consomem-me a energia toda.
E eu, este ano também, decidi que acabou. Ou pelo menos, vou tentar.
Chega de não dizer as coisas para não magoar os outros, estando eu a sofrer com as atitudes de terceiros.
Ou chega de não dizer as coisas para não magoar os outros, quando os outros nem pensam em mim quando falam ou têm as tais atitudes.
Isto de não falar, está também relacionado com a ansiedade. Sim, verdade.
Custa-me dizer que não também. Mas este ano, foi outra das coisas que meti na cabeça. Dizer não mais vezes.
Vamos lá ver, no meio disto tudo, quem é de verdade e quem está apenas por interesse.
6 comentários:
Pensamentos positivos! Sempre ouvi dizer que quando estamos em algum lugar ou com alguém com quem não nos sentimos bem... é hora de pular!! Força nisso!!
Beijos e abraços.
Sandra C.
Bluestrass
Também tenho lido a respeito, e uma das técnicas que vi para que estes "sapos" sejam mais fáceis de digerir é escrever, imagina uma situação ou pessoa que te incomodou, vais e escreves tudo o que te apetece dizer naquela altura, mas mesmo tudo conforme te for surgindo na cabeça como vontade de "dizer", ai metade do sofrimento já fica no texto... ainda não testei, mas pode ser que ajude, quando o fizer conto ;)
beijinho grande Cláudia
Resumindo: a Cláudia propõe-se ficar pessoa de maus fígados para melhorar o fígado:). Se é capaz de o fazer e entende que isso a faz mais feliz e mais saudável, avante.
Bom dia.
Gostei de ler!:)
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Já não escuto...
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Beijo, e uma excelente tarde. :)
Olha acho muito bem! Eu já sofri muito assim...
Beijinhos
estás a precisar de ir ao reiki eheheh
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