Bolo na caneca chique

Chamei-o assim no Insta e faz sentido manter. Achei graça que teve imensos likes por lá. Realmente as pessoas comem com os olhos 😛 

 

Foi feito na caneca mas depois passei-o para um copo alto e ficou com este aspecto maravilhoso. Excelente sobremesa, fácil de fazer e bonita. Saudável, saciante e proteica.

Misturar 3c sopa de aveia de baunilha com meio scoop de proteína de baunilha. Juntar um fio de azeite e leite (a olho, apenas para a consistência desejada).
Misturar bem os ingredientes e vai ao microondas na própria caneca, 2 minutos.

Para montar a sobremesa bonita, misturar iogurte grego natural light com um bocado de aveia de baunilha alternar camadas de iogurte e bolo (cortar ao meio). Foi polvilhado com proteína de chocolate.