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sexta-feira, junho 17

Pequeno-almoço

Toda a gente sabe que é a refeição mais importante do dia!

"O pequeno-almoço é considerado por muitos especialistas como a refeição mais importante do dia. Verdadeiro despertador, a primeira refeição da manhã é o carregador das baterias orgânicas, sobretudo das células cerebrais. As crianças que não o tomam apresentam menores níveis de atenção, têm mais dificuldade em concentrar-se e podem mesmo alcançar piores resultados nos testes de avaliação.

Um bom pequeno-almoço fornece uma porção considerável de substâncias nutritivas (dificilmente recuperáveis ao longo do dia, se for esquecido) e aumenta os níveis energéticos, permitindo uma melhor atitude face à escola ou ao trabalho." (daqui)


Sei que muita gente toma o pequeno-almoço em casa e eu também o faço e realmente poupa-se muito.. Evita-se gastar dinheiro em sandes e sumos que feitos em casa ficam a metade (ou menos) do preço...

(imagem retirada da net)

Mas, uma vez por semana eu peco.. lol
Aqui no pingo doce ao pé da minha casa existe um pequeno almoço por 1,50€ e tenho direito a uma sandes (mista ou como quiser de qualquer tipo de pao), sumo de laranja natural ou leite ou galao, um bolo (pastel de nata, queque ou bolo de arroz) e café! Fazem isto todos os dias mas só lá vou mesmo ao domingo.. também para ser diferente e nao é muito caro =)

e as meninas conhecem este pequeno-almoço de que falo? Ou tomam-no sempre em casa?



3 comentários:

Inês disse...

Eu conheço sim!!E, diga-se que de passagem..É UMA MARAVILHA!!! Mas eu faço isso é com o lanche!! Adoro aqueles pasteis de nata, são maravilhosos!!!
Beijinhos

Me,myself & I! disse...

Eu ou ser-te honesta:sei que é a refeição mais importante do dia mas eu tenho uma completa aversão ao pequeno-almoço...
Simplesmente não consigo tomar!

Maria João disse...

Olá

Pois eu tomo o pequeno almoço em casa .

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