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A cabeça decide, assim que me deito, começar a pensar em tudo e não me deixa dormir.
Desde o facto de não ter trabalho, a problemas pessoais, a problemas dos outros, porque chove, porque faz sol, eu sei lá.
Daí acordar tão cansada às vezes.
Eu já contei carneiros e vacas e a quinta toda e nada lol
Já tentei concentrar-me na minha respiração e nada.
Há noites que não dá mesmo.
Mas recuso a ir a um médico por causa disso. Por agora, não há necessidade.
Mas mesmo não dormindo bem, chega de manhã e faço tudo normalmente.
E dormir a sesta?
Era o dormias!
Depois ando é o dia todo com cara de cu, mas pronto, nada a que o pessoal já não esteja habituado =P
8 comentários:
Ás vezes também me acontece... Essas são noites horriveis, chego a levantar-me da cama e ir passear pela casa só porque não consigo dar mais voltas na cama.
Felizmente só me acontece de vez em quando. :-)
Ai, ai, ai, ai :P Eu posso dar-te um frasco com sono, é coisas que a mim nunca me falta :P
Rapariga, tu trata disso porque dormir mal é mais grave do que queremos admitir...não há corpo e mente que aguentem sem descanso do bom. Nem que seja preciso tomar qualquer coisa, nada de muito forte, para ajudar...médico contigo e bons sonhos :)
tens que fazer o seguinte:
a Estrela Maria sabe destas coisas!
. caminhar ao fim do dia (relaxa)
. tomar um duche quentinho (relaxa)
. beber um chá "Boa noite" ou um copinho de leite quentinho (relaxa)
. deitar e fechar o olhinho e pronto zzzzzzzzzzzzzzzz
a Claudia até ressona!
Caramba, isso é a coisa pior que me pode acontecer.
E agora com a chuva ainda deves estar mais chateada com as "férias". Bjs e pensa que dias melhores virão :)
Eu já percebi que de nada adianta pensar muito.
Vale mais sentir e tentar aproveitar as coisas boas da vida.
Beijinhos
Mas tens de ter cuidado, e se for preciso ajuda médica não tenhas medo. Eu ando a não dormir mas porque vejo a céu a dois... e é tão bom.
bjos
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