Semana sim, semana não.
A semana passada foi a 1ª vez que fiz ioga.
As nossas sessões continuam a ser à 3ª feira.
Cheguei lá, troquei de roupa e estava tranquila.
Ioga, isto é fácil! Eu faço ginásio e levanto pesos... 💪
Qual quê!
Socorro!
Para começar, não sei bem que tipo de ioga fiz, que pelos vistos há vários tipos, mas foi um que também me ia activar a minha tiróide.
Posso-vos dizer que, o normal, é estarem 10 minutos em posições "confortáveis"....
Eu estava muito menos, nem 3 minutos, acho, e já estava a pedir a Deus que me levasse 😂😂😂
Depois, as "posições confortáveis" são tudo menos confortáveis.
Desde quando estar em posição de "V" ao contrário é confortável? Com o sangue a vir todo para a cabeça...
Depois, realmente levanto pesos... Mas sou presa de movimentos que é uma coisa parva.
Não tenho elasticidade nenhuma.
Posso dizer que até gostei e pior, comecei a suar! 😛😂
Na próxima semana terei outra sessão e esta sim, vai ser completa e a puxar por mim que é obra.
Salve-se quem puder.
Mas que ando muito mais calma, ando.
Adoro isto!
5 comentários:
Se dá resultado...continua!
Boa semana!
Isabel Sá
Brilhos da Moda
Ui, parece quando decidi experimentar Body Balance que é uma mistura de ioga com alongamentos, etc... andei uma semana a queixar-me dos músculos...
Há muita gente que vai ao ioga ao engano como tu :P é completamente diferente :)
Aí o que me ri aqui sozinha a ler-te. :)
Também tenho a ideia que o Yoga é algo soft, pelo que relatas não deve ser bem assim :O
mas ainda bem que tens estas opções que te fazem desligar do dia-a-dia.
Beijinho
Parece sempre muito fácil visto de fora, não é? :P Talvez não seja tanto uma questão de falta de preparação física como de subestimar a dificuldade. Eu penso sempre "yoga, que chato, é calmo demais", mas consegue ser bem duro! Força :D
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