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quarta-feira, setembro 28

Em forma sem pressões

Não exija demasiado de si própria! Se transporta a pressão do dia de trabalho para a sua sessão de desporto vespertina e quer dar o seu máximo, sobrecarregará o corpo e a mente. Resultado: o corpo puxa o "travão de emergência" e o sistema imunológico debilita-se. Sentirá um mal-estar geral e um certo desequilíbrio, e ficará doente com mais facilidade.

Retirado do livro: "Mulher de hoje - corpo e alma em equilíbrio"

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