Pão proteico em 5 minutos

Pediram tanto, mas tanto lá no Insta.

Até aqui decidi partilhar, apesar de não fazer o género da maioria das pessoas que me segue por aqui😊

Tem proteína pois é usada clara de ovo. Se tiverem proteína sem sabor, ainda mais proteico fica.

Fotos antes e depois de ir à tosteira.

Bater 200g de claras em castelo - misturar suavemente 100g de farinha de aveia sabor a pizza @eunutrition_pt (podem usar aveia sem sabor ou outra farinha ou proteína sem sabor) - sal - alho em pó.
Envolver tudo suavemente e colocar numa forma ou pirex pequeno, de vidro, untado com um fio de azeite.
Vai ao microondas 4 min +/- (depende do aparelho).